什麼是神經多樣性？從 ADHD 談起

什麼是神經多樣性？

「神經多樣性」（Neurodiversity）這個詞，是由澳洲社會學家 Judy Singer 在 1990 年代末提出的。她本人是自閉症者，也是一位社會學家，她用這個詞來描述人類大腦在神經層面的自然多樣性。

神經多樣性的核心主張是：ADHD、自閉症、閱讀障礙、妥瑞症等神經發展差異，是人類多樣性的自然部分，而非需要被「修復」的疾病。

神經典型者 vs. 神經多樣者

我們通常把大腦運作方式符合社會主流期待的人稱為「神經典型者」（Neurotypical），而把那些大腦運作方式有所不同的人稱為「神經多樣者」（Neurodivergent）。

神經多樣者包括但不限於：

• ADHD（注意力不足過動症）
• 自閉症（Autism Spectrum Disorder）
• 閱讀障礙（Dyslexia）
• 書寫障礙（Dysgraphia）
• 妥瑞症（Tourette Syndrome）

神經多樣性不是否認挑戰

很重要的一點：神經多樣性倡議不是在說「ADHD 沒有挑戰」或「一切都很好」。許多神經多樣者確實面臨真實的困難，需要支持和幫助。

神經多樣性倡議的主張是：這些挑戰很大程度上來自社會環境對神經典型者的設計，而非個人的「缺陷」。當環境能夠適應不同的神經類型，許多所謂的「障礙」就會大幅減少。

為什麼這個框架很重要？

1. 去汙名化：把 ADHD 從「問題」重新框架為「差異」，有助於減少 ADHDer 的羞恥感和自我否定。

2. 聚焦優勢：神經多樣性框架鼓勵我們看見不同神經類型的優勢，而不只是缺陷。

3. 推動環境改變：當我們把問題定位在「環境不適合」而非「個人有問題」，就會促使社會去改變環境，而非只是要求個人去「修復」自己。

4. 建立社群認同：神經多樣性框架讓 ADHD 者、自閉症者等有了共同的身份認同，有助於建立互助社群。

台灣的現況

在台灣，神經多樣性的概念還相對新穎。2025 年，多個民間團體聯合推動將 ADHD 等兒少精神疾病正名為「神經多樣性」，五成民眾支持這樣的中性描述。這是一個好的開始，但還有很長的路要走。

神經多樣性不是一個完美的框架，它也有其批評和限制。但作為一個起點，它幫助我們用更人道、更包容的方式看待大腦的差異。這，就是我們建立這個社群的初衷。